malaise vagal.

Il m'arrive souvent de faire un malaise vagal. Mon médecin me dit qu'il n'existe pas de traitement préventif. Je ne suis pas rassurée, j'ai peur que ce malaise survienne alors que je suis dehors ou dans les transports en commun.
Il est vrai qu'à chaque fois je sens la crise venir. Je me sens très faible, mon pouls se ralentit et la température de mon corps baisseénormément. En général, je m'allonge pendant un quart d'heure et j'attends que ça passe. Mais j'aimerais savoir comment faire en sorte que ces malaises ne se produisent plus.
J'attends vos conseils avec impatience et encore merci pour votre réponse.
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